为了关注心理健康，传播健康养生理念，8月8日，铁诺社区特邀请市巾帼家庭教育中心杨娟讲师，为社区带来一场心理健康知识讲座。
杨老师用生动热情、幽默风趣的语言，围绕心理健康存在的主要问题及相关因素，通过案例分析、心理测试、现场互动等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了负面情绪的危害及如何进行正确的亲子教育，精彩的讲解赢得了现场阵阵掌声。
一、心理健康是身体健康的基础。
日常生活中，我们都重视身体健康，哪里不舒服了我们都会及时看医生，但是大多数人不重视心理健康，其实，心理健康才是身体健康的基础，很多疾病都是由于不良情绪的积累得来的，比如埋怨、比如嫉妒、比如生气、暴躁、委屈等等，这些不良情绪得不到及时疏通，便可肝气郁结引发各类疾病，如此，在生活中我们要学会心平气和，学会看淡一切，学会排忧解闷的方式方法，减少不良情绪的发生。
二、心理健康是幸福生活的保障。
人人都想过幸福的生活，可是生活中有太多的不如意，我们要学会用积极的心态面对生活的各种问题，不逃避、不计较，不攀比，不焦虑，接受平凡，减少物欲，或许幸福就简单多了。
