WHO公布的心血管病研究结果显示，心血管病是全球范围造成死亡的最主要原因，与其他任何原因相比心血管病每年造成的死亡最多。预计到2030年，几乎有2360万人将死于心血管病，主要疾病为心脏病和脑卒中。我国每5个成年人中有1人患心血管病。
随着人体的衰老，老年人对内环境紊乱的耐受力降低，尤其在心血管系统表现明显。老年人存在动脉结构、功能的改变；心脏结构的改变；心肌细胞纤维化；冠状动脉扩张和钙化等改变。以上改变增加了老年人患心血管疾病的风险。我国老龄化的到来，心血管病负担日渐加重，已成为重大公共卫生问题，加强心血管病防治工作刻不容缓。
日常生活中预防老年心血管疾病需要注意哪些呢？
1、饮食指导
①减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于6g，建议使用可定量的盐勺，减少味精、酱油等含钠盐调味品的用量，少食腌制食物，火腿等。
②限制总热量，尤其要控制油脂类的摄入。
2、控制体重：超重和肥胖是心血管事件的高危风险因素。
最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。
腰围控制：成年人<90/85cm(男/女)的正常范围。
3、戒烟限酒
吸烟是心血管事件的主要危险因素之一，被动吸烟也会显著增加心血管疾病危害，应及时指导患者戒烟，限制饮酒。
如饮酒应少量，白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。
4、运动指导
定期的体育锻炼可增加能量消耗、降低血压、血脂等。指导患者合理安排运动量。建议每周进行3-5次、每次30分钟的有氧运动，如步行、慢跑、跳舞、游泳等。运动中的心率=170-年龄；运动休息后约10分钟内，锻炼所引起的呼吸增加应明显缓解，心率也恢复到正常或接近正常，否则应考虑运动量过大。
5、用药指导
知晓长期药物治疗的重要性，心血管疾病并发症的危害。
坚持长期服药，遵医嘱按时按量服药，知晓所用药的名称、剂量、用法，作用及不良反应。不能擅自突然停药减量，避免危险的发生。
6、定期随访
经治疗达标者，可每2-4周复查1次；当出现病情异常波动，症状加重时及时就诊。