经过一晚上睡眠，早晨起床时嘴巴中会散发出浓重的臭味，以至于自己都感觉到恶心，即使睡觉前仔细刷牙也是如此。口臭问题相当复杂，大多数跟口腔疾病有关，但也有一部分是其他疾病，如糖尿病、肠胃疾病或缺乏营养素等。
为什么早晨起床时会出现口臭？
主要原因是口腔中细菌在作怪。口腔中寄生着无数个细菌，以食物残渣为食，可制造发酵腐败的臭味，跟随着呼吸散发。细菌能分解代谢食物中蛋白质，分解含硫的氨基酸，把其分解成挥发性硫化物，从而散发出臭鸡蛋味。睡眠过程中，口腔中的细菌一直在活动；睡觉期间口腔活动减少，唾液分泌也随之减少，无食物摩擦以及唾液冲刷，不能稀释堆积在口腔中的细菌和细菌产物，从而造成口臭。
导致口臭的原因有哪些？
1、口腔疾病
无论是龋齿、牙龈炎和牙周炎，还是牙周病和口腔黏膜炎等均会造成口臭。
2、缺少维生素
体内缺乏B族维生素，易诱发口炎、舌炎和唇炎；缺乏维生素C易造成牙龈出血和破溃，口腔中散发出臭味。
3、肠道菌群失调
长时间用广谱抗生素，杀死有害菌的同时也会影响肠道中正常细菌生长，促使大量有害菌滋生，可分解肠道中食物残渣，从而造成口臭。
4、胃肠道疾病
出现功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等，同样也会造成口臭。
5、糖尿病
由于高血糖作用而降低牙龈组织抵抗力，易诱发口腔感染，从而出现不同程度的口臭。口腔中散发出烂苹果味，还需警惕糖尿病酮症酸中毒。
6、幽门螺旋杆菌感染
胃中幽门螺旋杆菌可产生大量氨和挥发性硫化物，往往以反流的方式进入口腔；幽门螺旋杆菌也会产生大量甲硫醇和硫化氢，破坏胃肠道消化吸收功能，使得口腔散发出臭味。
7、其他
患有白血病等血液性疾病，使得口腔中散发出血腥味；尿毒症患者嘴巴中散发出尿骚味；重症肝病患者口腔中有异味。
温馨提示
疾病所造成的口臭应积极治疗。日常应注重于口腔清洁，睡觉前应仔细刷牙，每次饭后及时漱口；刷牙结束后不能忽略舌苔，能清除挥发性硫化物和细菌混合物以及食物残渣。保证一日三餐规律，多喝白开水来滋润口腔；及早戒烟戒酒。
编辑：李欢
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